Bugs Off

Homemade Natural Bug Spray
手作り虫除けスプレー

手作り虫除けスプレー

い よいよ夏本番。これからの季節、ビーチやキャンプとアウトドアでのアクティビティーを

楽しむ機会が増えて来ますよね。アウトドアや旅を快適に過ごす必需品 と言えば虫除け。市販の

虫除けスプレーも効くけれど、そのほとんどに防腐剤を始め、なんと副作用の可能性のある

様々な薬品さえもが含まれていると言われて いるのです。そこで今回は、私も個人的に利用している

天然のエッセンシャルオイル（精油）を使って虫除けスプレーの作り方をご紹介します。
虫 が嫌う香りをもつ虫除け効果のある代表的なエッセンシャルオイルはゼラニウム、レモングラス、

ユーカリシトリオドラ（レモンユーカリ）、シトロネラ。それ に比べてペパーミントやラベンダーは

虫除け効果は弱めだけれども、これらをブレンドするとバランスの良い香りに仕上がりやすいです。
こ の中から好きな香りの組み合わせを選んで、合計10滴を5mlのキャリアオイル
（スウィートアーモンドオイル、ホホバオイルなど）または5mlの無水エタ ノールに加え、
良く混ぜ合わせます。その後、スプレー付きの遮光瓶に移して、上から精製水45mlを加えてできあがり。
簡単でしょう？使 う時に、毎回良く振ってボトル内の成分をよく混ぜてから肌にスプレーすることと、
香りが無くなってしまうと虫除け効果が弱まるので、２時間おきくらいには スプレーすることがポイント。
また、保存料が入っていないために、高温多湿の場所をさけて保管し、2週間以内には使い切りたいところ
です。肌に直接スプレーするのはもちろんですが、お部屋の網戸やカーテンにかければ、虫達が部屋へ
侵入するのを防げたり、寝具にかけて安眠効果を得られる可能性アリなのも嬉しいですよね。公園や
ビーチにある公衆トイレに入る前にスプレーするのもなかなか効果的。そういえば、インドやタイといった
南国での旅でも本当に大活躍だったなあ。今年の夏は天然思考でひと工夫してみませんか？

by:  HIKARU
ファッ ションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherryに出会い、
ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後様々なスタイルのハタヨガを学び、
システムに捕われない自由な自 己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、
2002年よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。
Yoga-One東京(http://www.hikaruworld.com)主宰。