ヨガインストラクターHIKARUの今月の
レクチャー！ 何をする？ どこへ行く？
そしてどう自分を癒す？
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HIKARU
ファッ ションモデルとしての活躍中、南インド
出身のヨギ、Josi Vallicherryに出会い、
ラージャヨガ、バクティヨガの
手ほどきを受ける。その後様々なスタイルの
ハタヨガを学び、システムに捕われない
自由な自己練習から得た経験を多くの
人に伝えていきたいという思いから、2002年
よりヨガを教え始める。
シヴァナンダヨガ正式指導者。
Yoga-One東京
(http://www.hikaruworld.com)
主宰。
